здрасьте

Привет, Гость
  Войти…
Регистрация
  Сообщества
Опросы
Тесты
  Фоторедактор
Интересы
Поиск пользователей
  Дуэли
Аватары
Гороскоп
  Кто, Где, Когда
Игры
В онлайне
  Позитивки
Online game О!
  Случайный дневник
CarGuru
Ещё…↓вниз
Отключить дизайн


Зарегистрироваться

Логин:
Пароль:
   

Забыли пароль?


 
yes
Получи свой дневник!

здрасьте > Цитатник пользователяПерейти на страницу: 1 | 2 | следующуюСледующая »


среда, 16 марта 2016 г.
Ом-ном-ном, или восстанавливаем relationships со вкусняшками. Безупречный Мастер 18:32:24
Всё надо делать с любовью.
Особенно, если дело касается твоего тела.
Хочешь худеть? Худей. Но с любовью.
А ненависть к себе не приводит ни к чему хорошему.

ЕДА НЕ ДОЛЖНА БЫТЬ ВРАГОМ.

Это не противник, это способ получения энергии. Да, есть, чтобы жить. А не наоборот.
Много всякой вкусной еды нам сейчас предлагает реклама, магазины, кулинарные шоу и журналы.
Хочешь пробовать себя в кулинарии? Любишь кашеварить? Пожалуйста.
Но с любовью.
Зачем готовить себе овощные смузи, если ты их не любишь и в упор не понимаешь, как можно пить молочный коктейль с огурцом, свеклой и сельдереем?
Сделай салат. Пропарь/свари/потуш­и/пожарь овощи. Сделай с ними канапе, бейглы или что-нибудь ещё.
Вариантов много.
Еда должна быть полезной, но ВКУСНОЙ. И любимой.

НЕ ТОРОПИСЬ.

Выдохни, расслабься, присядь и проанализируй, что ты хочешь и хочешь ли вообще. Сладкое? Солёное? Кислое? Может, что-то конкретное? Иди и возьми это.
Если хочется любимого молочного шоколада с начинкой из клубничного джема - съешь полоску этого шоколада, и не капай сам_а себе на мозги. Это лучше, чем ждать, ждать, терпеть, стараться выкинуть из головы эту шоколадку, а потом психануть, съесть её за раз, а потом корить себя, что сорвал_ась.
Отношения с едой должны быть гармоничными и спокойными. Слушай себя. Ты съел_а тарелку супа, тебе нужно второе блюдо? Ты положил_а себе котлеток с картошкой, тебе сразу нужно прихватить с полки печеньку? Или она никуда не денется и подождёт тебя, если ты всё-таки захочешь её съесть?
Не спеши заглотить кусок стейка сразу. Не давись и не пихай в себя, никто не отнимает ведь. Пусть твоё тело получает пищу спокойно. Это не гонка и не игра на выживание. Это просто обед.

НЕ ЖАДНИЧАЙ.

Тебе точно нужна гора картофельного пюре в тарелке? Маленькая горка не подойдёт?
Если потом всё равно будет возможность взять добавку, стоит ли накладывать себе целый Эверест в пиалу, а потом запихивать еду в себя, потому что жалко оставлять?
Даже если взять добавки не представится возможным... Это последний приём пищи в твоей жизни? Вряд ли.
Не ходи голодн_ой по фудкортам и продуктовым магазинам. Не всегда получается, но лучше не ходить. Иначе бессистемные покупки ненужных продуктов и следующая за этим мысль: "Надо всё это съесть, а то что, я зря купил_а?". Иначе 120 лишних рублей в кармане - и вот ты уже несёшь в бумажном пакете БигМак, хотя вроде не собирал_ась заворачивать в сторону МакДональдса.
Но если ты планировал_а купить себе бургер, почему нет? Твой организм хочет этого? Иди и возьми это.

НЕ ГОЛОДАЙ

Безумно глупое средство для похудения. Лучше есть мало, чем не есть вообще.
И тут я говорю не о насильном впихивании в себя еды, когда "ну я же не ел_а, надо поесть, а то голодаю тут". Нет. Если твой организм не хочет есть, если ты ко времени обеда не проголодал_ась с завтрака, то зачем себя насиловать? Поешь, когда захочешь.
Я говорю о том, что "вот посижу на голоде недельку - будет мне отвес". Не надо так.
Разгрузочные дни - да. Полезно бывает.
Но сажать себя на голод? Зачем?

НЕ СТЕСНЯЙСЯ ЕСТЬ НА ЛЮДЯХ

В школе это "не круто" - кушать бутербродики и овощи, заботливо положенные мамой с утра в ланч-бокс. "Круто" - ничего не есть весь день или же на перемене гонять в магазин за чипсами.
Нет тут ничего постыдного и нет тут никакой крутизны.
Если тебе надо поесть в 10 часов утра, а ты на учёбе, поешь. Какая разница, что скажут люди? Удивительное дело - тебе нужна еда! Вот это фурор...
Почему ты долж_на идти против своего организма, лишь бы над тобой не посмеялись? "Смотрите, она ест! О боже, она ещё и толстая!" - тебе нужно мнение этих людей?
Прoкoммeнтировaть
понедельник, 21 апреля 2014 г.
фш где скачать Rena 15:27:05
фш
где
скачать
комментировать 11 кoммeнтaриев | Прoкoммeнтировaть
воскресенье, 1 сентября 2013 г.
RE: У МЕНЯ ДР СКОРО Железная Кнопка. 15:04:28

а у меня он еще раньше, чем у тебя, но я же не ору об этом ==
а у меня мозгов побольше, но я же не ору об этом.
Прoкoммeнтировaть
четверг, 1 августа 2013 г.
RE: Набросок изюм 18:51:25
И ВАПЩЕ
УХОДИ, ДВЕРЬ ЗАКРОЙ
БОРЩ ДАВНО УЖЕ НЕ ТВОЙ
Прoкoммeнтировaть
четверг, 4 июля 2013 г.
Lone 10:11:53
Запись только для зарегистрированных пользователей.
среда, 12 июня 2013 г.
Кто хочет сигну?)) Di.Сашка. 01:59:15
Кто хочет сигну?))
комментировать 23 кoммeнтaрия | Прoкoммeнтировaть
вторник, 11 июня 2013 г.
возможно я сделал большую глупость,что зарегистрировалась на... мур мур 21:17:54
возможно я сделал большую глупость,что зарегистрировалась на аске...говорят там атмосфера злобная...во всяком случае если мне не понравится я удалю аккаунт:)­
­­
кто есть на аске-дерзайте, если ест желание:)­
комментировать 2 комментария | Прoкoммeнтировaть
воскресенье, 28 апреля 2013 г.
Помоги :с Rena 12:44:41
Помоги :с
комментировать 10 кoммeнтaриев | Прoкoммeнтировaть
вторник, 26 марта 2013 г.
Обещание Гинтoки 19:40:53
Шаг за шагом, навстречу свету, все у меня получится.
комментировать 66 комментариев | Прoкoммeнтировaть
понедельник, 25 марта 2013 г.
поможешь? Rena 22:32:10
поможешь?
комментировать 13 кoммeнтaриев | Прoкoммeнтировaть
воскресенье, 27 января 2013 г.
Bapя 16:58:46
Запись только для зарегистрированных пользователей.
вторник, 22 января 2013 г.
кто-нибудь может помочь с английски... Rena 18:49:47
кто-нибудь может помочь с английским?
комментировать 12 кoммeнтaриев | Прoкoммeнтировaть
среда, 16 января 2013 г.
посоветуй, что почитать :с Rena 18:29:34
посоветуй, что почитать :с
комментировать 26 кoммeнтaриев | Прoкoммeнтировaть
понедельник, 20 августа 2012 г.
francium. 11:27:00
Запись только для зарегистрированных пользователей.
суббота, 23 июня 2012 г.
кто хочет десять веселых7 Rena 18:30:35
кто хочет десять веселых7
комментировать 60 кoммeнтaриев | Прoкoммeнтировaть
воскресенье, 27 мая 2012 г.
KIO 11:15:06
Запись только для зарегистрированных пользователей.
понедельник, 30 апреля 2012 г.
Saint 07:12:14
Запись только для зарегистрированных пользователей.
четверг, 12 апреля 2012 г.
Соня Савельева 18:37:30
Запись только для зарегистрированных пользователей.
вторник, 6 марта 2012 г.
Дайте ссылку на скачку ФШ, пожалуйс... Rena 05:32:16
Дайте ссылку на скачку ФШ, пожалуйста тт
комментировать 12 кoммeнтaриев | Прoкoммeнтировaть
воскресенье, 26 февраля 2012 г.
Ледяной в сообществе Coyote~ 17:16:52
Видеть комментарий могут только зарегистрированные пользователи. Зарегистрироваться или Войти.
среда, 30 ноября 2011 г.
Выбрать Ледяной 18:00:41
проще сказать, что всё пропало.
а не проще ли действовать?
комментировать 5 кoммeнтaриев
среда, 16 ноября 2011 г.
RE: а? Кая Громова 10:59:16
безумно ощущать ту тянущую нежность, ту распаляющую, тихую страсть.
безумно ощущать ту сводящую с ума дрожь желания.
скользящие поцелуи мягких, чуственных губ.
невесомые касания нежных пальцев.
эти не навязчивые движения, склоняющие к чему-то большему.
задохнуться в этих пылких объятиях и ощутить лёгкий укус в шею.
опьянеть от страстных, жаждущих поцелуев.
шептать его имя, захлёбываясь воздухом.
выгибаться дугой от резких толчков, приносящих и боль, и наслаждение.
застыть в коконе чувств.
и сломиться под судорогой оргазма.
Прoкoммeнтировaть
четверг, 6 октября 2011 г.
Лиза Каллен 17:53:09
Запись только для зарегистрированных пользователей.
вторник, 4 октября 2011 г.
Taki 12:26:52
Запись только для некоторых пользователей.
среда, 29 июня 2011 г.
1171 Аполинария Феофановна в сообществе Малиновое вранье 20:28:51
- А чем ты любишь заниматься по выходным?
- Ну нагибаюсь, потею, инструменты там всякие…
- Садо- мазо?
- Садо- огородо!
Прoкoммeнтировaть
 


здрасьте > Цитатник пользователяПерейти на страницу: 1 | 2 | следующуюСледующая »

читай на форуме:
какого фига она теперь по дому носи...
пройди тесты:
• КаКоЙ тЫ мОлОчНыЙ кОкТеЛь? •
"Счастье есть"(био)
Знаешь ли ты японский?
читай в дневниках:
Неожиданно,но приятно.
System поиска.
Test [1]

  Copyright © 2001—2018 CarGuru
Авторами текстов, изображений и видео, размещённых на этой странице, являются пользователи сайта.
Задать вопрос.
Написать об ошибке.
Оставить предложения и комментарии.
Помощь в пополнении позитивок.
Сообщить о неприличных изображениях.
Информация для родителей.
Пишите нам на e-mail.
Разместить Рекламу.
If you would like to report an abuse of our service, such as a spam message, please contact us.
Если Вы хотите пожаловаться на содержимое этой страницы, пожалуйста, напишите нам.

↑вверх